1、打開word，如圖 小編用的是office2016，點擊主菜單欄里的插入

　　2、再點擊菜單欄下方的表格圖標，在彈出的窗口中，選擇插入表格，將列數設置為1 行數為20-22都行，其他保持默認就行，點擊確定;

　　3、上步確定之后，會出現如圖的樣式;并把鼠標放在十字光標的上方，出現方向向下的黑色箭頭，單擊鼠標，進行全選，當然其他方法也行;