如何組織與使用 OneNote 來復習與背單詞？（艾賓浩斯遺忘曲線）

該功能根據赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線來進行提醒和重復復習記憶

赫爾曼·艾賓浩斯遺忘曲線

遺忘曲線（Forgetting curve）是用于表述記憶中的中長期記憶的遺忘率的一種曲線。這一曲線最早由心理學家赫爾曼·艾賓浩斯通過自己的實驗提出。在這一實驗中，艾賓浩斯使用了一些毫無意義的字母組合。通過記憶這些字母組合，并在一系列時間間隔后檢查遺忘率，得到了這一曲線。因此，這一曲線又叫艾賓浩斯遺忘曲線。

• ?? ???? 20分后，42%被遺忘掉，58%被記住。
• ?? ???? 1小時后，56%被遺忘掉，44%被記住。
• ?? ???? 1天后，74%被遺忘掉，26%被記住。
• ?? ???? 1周后，77%被遺忘掉，23%被記住。
• ?? ???? 1個月后，79%被遺忘掉，21%被記住。

考察從記憶開始，1天后大部分內容被遺忘掉，但是一天之后的遺忘率開變得平緩。但是，艾賓浩斯的實驗中使用的是毫無意義的字母組合，因此，相對于有 意義的詞匯而言，其實驗沒有可比性和參照性的指責也同時存在。并且，再認知可能的遺忘與完全遺忘也沒有被區分開來。 近似公式： R=e^{-\frac{t}{S}} ，其中R是被記憶的內容，S是相對記憶強度，t是時間。

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• 第一天，背誦 Page 1 到 Page 3。然后，隔個 30 分鐘后，再背一次。
• 第二天，背誦 Page 4 到 Page 6。同時，復習 Page 1 到 Page 3。然后，隔個 30 分鐘后，再背一次 Page 4 到 Page 6。
• 依次類推 …

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• ?? ?下次復習次數
• ?? ?下次復習時間
• ?? ?倒計時

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• 次數，
• 應該復習的時間，
• 復習執行狀態（是否執行復習），
• 執行復習的時間。

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