豆奶粉好還是牛奶好(豆奶和奶粉哪個(gè)好)

1. 豆奶粉好還是牛奶好

奶粉好。

奶粉能提供能量。奶粉亦稱乳粉，是乳制品的一類，鮮乳經(jīng)過加熱或冷凍除去水分后制成的干燥粉末，溶解度良好，含水分2%到3%，一般加7到8倍的溫開水沖調(diào)飲用，營(yíng)養(yǎng)成分與液態(tài)乳相似。全脂乳粉每100克含水分僅2.3克，蛋白質(zhì)20克，還有維生素A、B族和維C等。奶粉可以直接沖泡飲用，方便攜帶，是嬰幼兒、青少年、老年人、孕婦等各類人群的營(yíng)養(yǎng)佳品。奶粉也廣泛用于各種食品加工，可以制作成面包、冰激凌、煉乳、牛奶糖等。

2. 豆奶和奶粉哪個(gè)好

豆奶粉屬于植物蛋白，牛奶屬于動(dòng)物蛋白。蛋白質(zhì)含量與牛奶相近，但維生素B2只有牛奶的1/3，尼克酸、維生素A、維生素C的含量則為零，鐵的含量雖然較高，但不易被人體所吸收，鈣的含量也只有牛奶的一半。從營(yíng)養(yǎng)含量來看，1千卡熱量的牛奶中，有188毫克的膽固醇，豆奶則不含膽固醇，飽和脂肪酸也較低，這也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉，更容易防止心血管疾病的道理。

至于豆奶粉和牛奶粉哪個(gè)好，還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況來喝。無論是豆奶粉還是牛奶粉都是營(yíng)養(yǎng)飲品，長(zhǎng)期適量的飲用，對(duì)身體健康有利。

成年人喝豆奶保持激素平衡：經(jīng)常食用大豆有利無弊，大豆內(nèi)的成分能使體內(nèi)的膽固醇降低，使體內(nèi)的激素保持平衡，防止或減少乳腺癌或前列腺癌的發(fā)生。

最適合比較肥胖的中老年：豆奶，雖然其鈣的含量較低，但由于其鐵的含量較高，一般禁忌人群并不多，但總體來看豆奶最為適合身體比較肥胖的中老年人，能夠促進(jìn)新陳代謝，對(duì)改善神經(jīng)化學(xué)功能和大腦機(jī)能很有好處。對(duì)于豆奶還奶粉都是很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來源，富含比較豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)等；中國(guó)居民飲食營(yíng)養(yǎng)指南建議日常飲食宜食物多樣、葷素搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)等；所以從你說的情況可以每天飲用豆奶或奶粉，可以替換著飲用；這樣更有利身體健康；至于飲用時(shí)間可以選擇早餐一起食用或者晚上睡前適量食用；

3. 豆奶粉好還是牛奶好喝

豆奶粉的主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，輔料主要是糊精，也即淀粉類的。牛奶主要成分是酪蛋白、乳清蛋白、鈣磷、維生素A、D。  二者都很好，就看你是側(cè)重哪方面了。

4. 豆奶粉和牛奶哪個(gè)好

答案是牛奶吧，牛奶比豆奶更加有營(yíng)養(yǎng)。豆奶里面也不一定全是豆奶的，好多都有水分的添加。純牛奶最好清爽不甜膩，最終要的是可以補(bǔ)鈣，特別是小孩子要多喝純奶才行有利于成長(zhǎng)

5. 豆奶粉和牛奶哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)好

豆奶要比純牛奶好喝，因?yàn)槎鼓虝?huì)有一股，甜甜的味道和非常香的味道，里面會(huì)添加一些添加劑，所以它的味道要比純牛奶好喝，而且它的口感要比純牛奶香椿的很多，但也是要看看口味的，看一下自己到底是喜歡哪一種衣品更適合自己。每個(gè)人的口味不一樣。

6. 豆粉與牛奶哪個(gè)好

1、豆?jié){與牛奶的區(qū)別

都豆?jié){是一種植物飲品，是用豆類制作而成的，經(jīng)常喝都將對(duì)于改善心腦血管癥狀和補(bǔ)充給各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很大幫助，但是與牛奶相比，補(bǔ)鈣作用明顯不好。而牛奶中富含豐富的蛋白質(zhì)和鈣類，適合各個(gè)年齡段的人飲用，經(jīng)常喝能夠起到補(bǔ)鈣和提高機(jī)體免疫力的效果，但是牛奶對(duì)于改善心腦血管問題作用不明顯，所以豆?jié){與牛奶在功效上存在一定的差別。

2、豆?jié){與牛奶哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)豆?jié){和牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分都很豐富。

對(duì)于牛奶來說，由于蛋白質(zhì)的含量非常吩咐，經(jīng)常飲用對(duì)于促進(jìn)人體發(fā)育和改善機(jī)體的免疫力都有很大幫助，所以牛奶的養(yǎng)生保健價(jià)值很高，經(jīng)常被用于人們看望病人、走親訪友等場(chǎng)合，而且與肉類相比，牛奶中的膽固醇含量很低，正常服用不用擔(dān)心膽固醇升高的問題。對(duì)于經(jīng)常胃酸的人來說，適當(dāng)飲用牛奶也能起到很好的調(diào)理效果，尤其是酸奶，能夠調(diào)理腸胃，是人們健康養(yǎng)生的最佳飲品。

豆?jié){在我國(guó)也有很悠久的歷史，無論男女老少都可以飲用，豆?jié){中的植物蛋白含量豐富，還富含各種微量元素，所以也是一種深受人們喜愛的營(yíng)養(yǎng)品，而且豆?jié){制作過程中，人們可以根據(jù)個(gè)人口味加入各種食材，使豆?jié){的風(fēng)味更加獨(dú)特。

豆?jié){與牛奶都是人們?nèi)粘Ｉ�活中常見的營(yíng)養(yǎng)品，兩者的營(yíng)養(yǎng)都很豐富，大家可以根據(jù)個(gè)人的口味靈活選擇。

7. 豆奶粉與牛奶粉哪個(gè)更好

維他奶其實(shí)添加了牛奶奶粉，很多人想當(dāng)然以為，豆奶就是單純由豆子做成的，那肯定是素食。但是仔細(xì)看下維他奶的配料表就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)是加了乳粉的。

維他奶里含有動(dòng)物源的乳粉

乳粉，就是奶粉，就是牛奶粉，妥妥的動(dòng)物源食品。從工藝上來說，添加奶粉一方面是為了提升豆奶的口感，更接近消費(fèi)者喜歡的“奶味兒”，另一方面，也能適當(dāng)提升產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量，顯得不那么廉價(jià)。

8. 牛奶跟豆奶粉哪個(gè)好

豆奶粉更好一些。牛奶是單純的補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)，豆奶富含有大豆的植物蛋白和牛奶的動(dòng)物蛋白，是雙蛋白飲品。像我一直喝的永和的高鈣豆奶粉，鈣元素也很豐富，營(yíng)養(yǎng)更全面，所以個(gè)人感覺豆奶粉更好一些。

9. 豆奶粉與牛奶哪個(gè)好

奶粉好消化

豆奶粉和奶粉都是富含營(yíng)養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的建議是豆奶在早晨喝比較好，而牛奶一般放在晚上吃完晚飯喝會(huì)比較好。吃早飯的時(shí)候來一杯豆奶，能夠補(bǔ)充一天中身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充一天中所需的能量。吃完晚餐后，來一杯牛奶，牛奶可以起到保護(hù)腸胃的功能，能夠在胃的表面上形成一層保護(hù)屏障，起到保護(hù)胃的效果。