跳遠(yuǎn)是否要用釘鞋？

1、二者釘子數(shù)量不同短跑釘鞋：只有前腳掌有釘子，一般是5到6個(gè)。

跳遠(yuǎn)釘鞋：前腳掌有七個(gè)到九個(gè)釘子，后腳掌一般沒有，鞋釘一般比短跑釘鞋長(zhǎng)。

2、二者舒適程度不同短跑釘鞋：較輕便，爆發(fā)力強(qiáng)，減震性能差。

跳遠(yuǎn)釘鞋：輕便程度較差，但減震性能好。

3、緩沖程度不同短跑釘鞋：主要是前腳掌緩沖比較好，鞋子腳后跟較薄，緩沖性能較差遠(yuǎn)釘鞋：前腳掌有緩沖后腳跟也有很好的緩沖，后腳跟比短跑釘鞋厚，可以保護(hù)腳跟。

釘鞋采用優(yōu)質(zhì)橡膠、布、合金為材料制成，最大的特點(diǎn)為鞋底有合金釘，有良好的防滑性能，適合各種場(chǎng)地跑步選手使用。釘鞋可分為： 長(zhǎng)筒釘鞋和短筒釘鞋；長(zhǎng)筒釘鞋有較高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首選釘。

穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度和比賽成績(jī)，還對(duì)田徑界產(chǎn)生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識(shí)改良體育運(yùn)動(dòng)。2、釘鞋的各種用途分類（1）高爾夫釘鞋鞋是高爾夫選手裝備中重要的一項(xiàng)，大部分高爾夫鞋的鞋底都有鞋釘，這有利于選手站位及揮桿時(shí)保持身體的穩(wěn)定。

在球場(chǎng)打球要求必須穿高爾夫鞋，根據(jù)手冊(cè)規(guī)定，球手不得穿普通鞋進(jìn)入球場(chǎng)。鞋釘有兩種：軟鞋釘和金屬鞋釘。

過去很長(zhǎng)一段時(shí)間球手都喜歡穿帶有金屬鞋釘?shù)男�，但近年來軟鞋釘�(shù)男�子漸漸受到球手的青睞。

發(fā)生這種變化有以下原因：相比金屬鞋釘，軟鞋釘對(duì)果嶺的破壞較小。

因?yàn)榻饘傩�釘�?huì)在果嶺上留下鞋釘痕跡，所以很多俱樂部都要求選手必須穿帶軟鞋釘?shù)男��?/p>

推桿線上的鞋釘痕跡無法進(jìn)行修復(fù)。

軟鞋釘?shù)男�子比較輕，選手可以穿這種鞋在會(huì)所中行走，有些俱樂部規(guī)定，球手在會(huì)所內(nèi)行走不得穿帶金屬鞋釘?shù)男�。買高爾夫球鞋時(shí)，選手應(yīng)該了解鞋子是否防水，是否合腳。

鞋子的顏色也很重要，因?yàn)樾枰�同選手的衣服搭配。

（2）田徑釘鞋在體育比賽時(shí)，有些運(yùn)動(dòng)員的鞋子很特別，鞋底上有許多帶尖的鐵釘子，俗稱釘子鞋。

參加跑步、跳高和跳遠(yuǎn)比賽的運(yùn)動(dòng)員，都穿這種釘子鞋。

運(yùn)動(dòng)員要想跑得快、跳得高，就必須蹬地有力，以便有更大的力量爆發(fā)。

如果穿上釘子鞋跑步， 在蹬地時(shí)釘子就會(huì)扎進(jìn)跑道，等抬腿邁步時(shí)，釘子又能很容易地拔出來。

這樣，運(yùn)動(dòng)員腳踏地時(shí)不再打滑，借助蹬地的反作用力可以蓄積更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更遠(yuǎn)。

而普通鞋鞋底的摩擦力較小，容易打滑，重心不穩(wěn)，更重要的是蹬地的力量小，與釘子鞋相比，它的作用是不夠的。

（3）足球釘鞋足球鞋有不規(guī)則鞋釘，增加運(yùn)動(dòng)員在濕滑柔軟的草地上的抓地力和爆發(fā)力。

（4）釣魚釘鞋釣魚釘鞋一般分為長(zhǎng)筒釘鞋，短筒釘鞋，也有球鞋型的，更有涼鞋型的，還有一種在臺(tái)灣的東北角釣友，在涉水釣黑白毛用的釘鞋。

長(zhǎng)筒和短筒的釘鞋有些可以更換鞋底的，有些則巳是固定一體成型，而所謂鞋底，是分成好幾種不同的材料，以迎合不一樣的釣場(chǎng)穿著。

防滑底使用一種類似菜瓜布的材料制成，適合行走在滑的防波堤，鵝卵石上釣魚。

全釘?shù)仔�底是使用很多不同形狀的鋼釘，以達(dá)到抓地力強(qiáng)，不易于滑動(dòng)，是適合在礁石上穿著。但有一注意事項(xiàng)，是目前大多數(shù)珠海的小艇，其材質(zhì)是用玻璃纖維制成，在船頭落腳處的斜向角度下，穿著純釘?shù)臅?huì)容易在這一點(diǎn)滑倒，因此，防滑加釘?shù)尼斝�，也是最普遍適合作為在珠海場(chǎng)合作釣的一種。